ロッくんの調理場

料理下手な男のクッキング

デザート

牛乳以外で作る!アレンジフルーチェ【豆乳・青汁・カルピス・etc】

通勤中に聞いていたラジオで、 フルーチェを作るのに一般的に牛乳を使って作るのですが、牛乳アレルギーの方でも豆乳で作るやり方がある!とか言ってました。 聞くとフルーチェは、フルーチェ原液に含まれているペクチンと牛乳に含まれているカルシウムが結…

健康体目指してヨーグルト量産計画

毎日の食生活って大事です。先日、急に腰痛が急いで病院へ。 ロッくん 「先生、私の骨に何か異常があるのですか?」 先生 「骨は異常はありませんが内臓が不健康で、腰に負担が来てますね。食習慣の改善をしないとダメですよ。」 マジか!これは、真面目に考…